忙しい人の1日に生活計画
朝起きてお弁当の用意をして、それから自分の支度をしてからパートに出て、子供がいるのであれば子供の世話、居ないのであれば家事をしてと、毎日が忙しい人がいます。これにプラスして介護をしたり、自治会の事をしたりと大変です。主婦だって、趣味をしてストレス発散をしたいでしょう。であれば、1日の生活計画を立てて行動すると、自分の体も楽になります。あれもこれもと、何でも自分で抱え込んではいけません。生活をする上で、家族は協力し合って行かねばならないのですから、主婦にすべてを押し付けるのはおかしいでしょう。では、1日の計画としてどうしたらスムーズにできるかですが、まずはノートに1日のすることを書き込んでいく事です。書き込みをしていくことで、後で回せるものや今日やる事、趣味の時間を作る事も出来ます。1週間のスケジュールを見える所に置いておくと、自分の生活にもあれもこれもと手を出さないようになります。
女性はどうしても世話を焼きたがる傾向がありますから、できるだけ計画を立てて生活をしていきましょう。無駄な動きをせずに、少しでもやることを済ませて自分の時間作りをしてください。趣味の時間が増えれば、自分自身が生き生きとし輝きだします。
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